Seminare

"Lernen ist Erfahrung. Alles andere ist einfach nur Information."

Albert Einstein

Verständnis

In unseren Seminaren auf der Basis Integrativer Achtsamkeit lernen die Teilnehmenden, wie durch die Entwicklung von Bewusstheit für die eigenen Gedanken, Gefühle, Empfindungen und Verhaltensweisen die Freiheit entstehen kann, Entscheidungen bewusster zu treffen und aus Reiz-Reaktions-Mustern auszusteigen

Die Steigerung der Flexibilität im Umgang mit alltäglichen Situationen und organisationalen Herausforderungen führt zu höherer Resilienz und gleichermaßen zu einer Reduzierung von Stress. Ein guter Kontakt zu sich selbst ist zudem die Basis für achtsame Kommunikation und somit für die Entstehung eines guten und wirkvollen Miteinanders.

Arbeitsweise

Wir bauen auf die Verbindung von Kopf-Herz-Hand, da Lernprozesse nachhaltige Wirkung dann entfalten, wenn alle drei Ebenen berührt werden. Damit unser Kopf grünes Licht gibt, muss eine Entwicklung für uns Sinn machen. Damit wir uns zu einer Veränderung motiviert fühlen, muss sie unser Herz erwärmen und damit wir etwas verinnerlichen, muss es unser Körper erleben.  

Bei uns wird verstanden, erlebt und gemacht, ohne Beamer und powerpoint, dafür mit Bewegung und viel Begegnung.

Kompaktseminare (1-2 Tage)

Integrative Achtsamkeit I

Resilienz durch Selbstwirksamkeit 

Innere Anteile | Akzeptanz und Mitgefühl | Aufmerksamkeitsfokus | Stress-Prävention

Integrative Achtsamkeit II

Achtsame Kommunikation

Kommunikationsmuster | Bedürnfisse erkennen und benennen | Hindernisse abbauen | Konflikte angehen

Kooperationskultur I

Diversität entfalten

Augenhöhe | Unconcious Bias | Glaubenspolaritäten | Wertequadrat | Perspektivenwechsel | Kreativität

Kooperationskultur II

Zusammenarbeit ins Leben bringen

Begegnungsräume | Kollegiale Beratung | Resonanzspiegelung | Storytelling | U-Prozess 

Modulreihe Mindful Leadership (4 x 2 Tage)

Mindful Leadership I

Selbstführung

 Führungsverständnis und Verhalten | Selbstbilder und Motive | Erwartungen und Rollenvielfalt

Mindful Leadership II

Teamführung

Psychologische Sicherheit | Autonomie und Gemeinschaft | Sinn und Beitrag | Vielfalt

Mindful Leadership III

Organisation als Organisamus

Werte und gelebte Kultur | Perspektiven und Wechselwirkungen |  Konsistenz und Steuerung

Mindful Leadership IV

Transformationen gestalten

 Stabilität und Dynamik | Erfolgsfaktoren in Change Prozessen | Veränderungen nachhaltig umsetzen  

Gern gestalten wir das zu eurer Organisation passende Inhouse-Seminar.